أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد  نصائح ومعلومات تساعدك على إنقاص وزنك الزائد حارب السمنة و احصل على جسم رشيق ومتألق اتبع تعليمات التالية الالتزام بالأكل الصحي والابتعاد عن السكريات والدهون الغير صحية ينصح بعمل التمارين للحفاظ  على رشاقة جسمك كثرة النوم السبب الأساسي لزيادة الوزن حافظ على نومك لا …

قشرة الرأس وطرق علاجها  قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة وهو ليس ضارًا ولا يمكنك التقاطه وتكون على شكل قطع صغيرة (قشور) في فروة الرأس تتكسر وتنتشر عبر الشعر أو تسقط على الكتفين وهي حالة حميدة ولكنها قبيحة ، ويمكن أن تكون مزعجة للأشخاص الذين يعانون منها (حوالي شخص من …

لن تعاني من مشاكل الشعر بعد اليوم سوف تحصلون على شعر طويل وكثيف ناعم كالحرير كل ما عليكم استخدام النصائح للعناية بالشعر استخدم  شامبو الخالي من المواد الكيميائيةيمنح شعرك نعومة وحيوية يعطيك مظهر البراق اللامع يساعدك على الحماية  يعمل على التركيبة التي تحمي لون شعرك اتبع  الطرق والنصائح الإهتمام   …

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء في الدم وعلاجها  وتعد كريات الدم البيضاء او خلايا الدم البيضاء من أهم الأجزاء في الجسم وذلك لما لها دور في تحصين الجسم وحمايته من أي عدوى بكتيرية او فيروسية تحمي الجسم من الاصابه العديد من الامراض , يتم تكوين …

  الكثير منا يستخدم المنتجات المعلبة حول العالم ولكن هل فكرت يوما في البحث عن الطريقة التي يتم بها إنتاج هذه السلع او المواد المستخدمة في هذه المنتجات  لذا اليوم سنتحدث لكم عن خمسة منتجات سوف تتوقف عن شرائها بعد معرفة مكوناتها   السكر  نستخدم السكر الآن اكثر من أي …

ما هي سلالات فيروس كورونا الجديدة 2021 وما مدى فعالية اللقاحات ضدها ؟ في الآونة الأخير في المملكة المتحدة البريطانية  تم اكتشاف حالات إصابات فيروس كورونا تم تحديدها سابقا في البرازيل ومع هذا الاكتشاف وصل عدد المصابين بالسلالة البرازيلية الى 12 حالة وقد تم معرفة ان الاصابات التي اكتشفوها في …

أفضل 6 تطبيقات اندرويد مجانية لازم تجربها في ال 2021 سوف تندهش لكونها مجانية  يحتوي متجر جوجل بلاي على ما يقارب ال3 مليون تطبيق وهذه الاحصائية الاخيرة في الربع الأخير من عام 2020 وكل يوم ينشر ما يقارب ال10000 تطبيق من غير الممكن ان يقوم اي شخص بتجربة كل هذا …

افضل تطبيق بديل للواتساب 2021 التيليجرام Telegram   التيليجرام Telegram  هو أحد أفضل تطبيقات التواصل الاجتماعي وحصل على نسب تحميل عالية من متجر جوجل بلاي بعد مشكلة تحديثات الواتساب الاخيره متعلقة ب سياسة الخصوصية ,تم إصدار تطبيق تيليجرام (Telegram) رسميًا في العشرين من أغسطس من عام 2013 م  من حيث …

إذا كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة إليك بعض النصائح   تتأثر عيوننا بشكل سلبي وكبير مع الاستخدام الطويل المتزايد لأجهزة الكمبيوتر والموبايل كذلك في حياتنا اليومية وقد أظهرت الدراسات على أولئك الذين يعملون في وظيفة مكتبية ويستخدمون الكمبيوتر بكثره انا جهاد العين يحدث اعراض اخرى للجسم عند الأشخاص وفيما يلي …

ما هي طريقة تنظيف اللابتوب المناسبة يتراكم الغبار والاوساخ والميكروبات على اللابتوب الخاص بنا بشكل اليومي و يزداد بكثرة الاستخدام وفي كثير من الأحيان قد نترك الجهاز من دون تنظيف لمدة طويلة الأمر الذي يسمح للميكروبات بالانتقال الى أجسامنا لذلك لابد ان نخصص وقت خلال الاسبوع لتنظيف اللاب توب وتعقيمه …